ジョギングの効果はすごいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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おいらも、たまたま今やってるし。
Wiifitとの差は上半身、腹筋を走るときに意外と使っている様で、
初めて走ったとき腹筋が張った覚えがある。
ちょっとした距離だと楽しい。いまgoogleマップによれば4km。
7kmぐらい走ったら、次の日までぐったりしたからちょっと無理かな。
そのときは大丈夫なんだけどね。
あと、ダンスやら空手やらのDVDとかと違ってまったく頭を使わないで済む。
これは結構大きいかも。走った後スッキリするんだよな。