結論から言えば太ります。 夜になると太るためのたんぱく質が大量に分泌されるため、 同じ量を食べても太り安くなるのです。 実験で十人の女性が同じカロリーの物を食べましたが、 夜遅く食べると太り、食べないと痩せていきました。 食べないと寝れないとい…