2010-06-27 ジョギングとか エクササイズ そういえばおいら最近ジョギングしてるのよ。 wiifitのジョギングが1時間ぐらいになっちゃって、 もっと負荷が高いものを手短にやろうと思ったのが始まりで 2日に1回4キロぐらい走ってる。 この休みは7キロぐらい走った。 走ってみたら走れるものだ。 でもちょっと疲れて爆睡した。